舞动疗愈纾解骄子心结

作者：唐思佳

单位：武汉体育学院

摘要：<正>近年来，大学生抑郁问题日益突出，传统心理治疗方法虽有效，但存在依从性低、表达受限等问题。舞动治疗（Dance Movement Therapy,DMT）作为一种非言语、体验式的心理干预手段，通过身体动作促进情绪表达与调节，在改善抑郁症状方面展现出独特优势。本研究选取20名存在不同程度心理困扰的大学生作为研究对象，将其随机分为实验组和对照组，每组各10名。实验组接受为期6周、每周2次、每次90分钟的舞动治疗干预，对照组不进行任何干预。